Gali Golan Kupperberg
- 24 מאי 2020
- 1 דקות
לסלוח לעצמי
אחד הנושאים הכואבים בפגישות זה נתק מבני משפחה. זה חוזר על עצמו לאחרונה די הרבה. מדובר על נתק מקרובי משפחה מדרגה ראשונה. בד"כ מדובר על נתק...
2 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 21 מאי 2020
- 2 דקות
להאמין בעצמי
להאמין בעצמי למרות שהיה לי הורה ביקורתי שלא ראה אותי
9 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 23 ינו 2020
- 1 דקות
טיפול רגשי בטראומה
את אומרת לי לא לשפוט את עצמי ואני כן. אני מבינה שעברתי חוויה קשה ואני לא מצליחה להירגע. בהיגיון אני מבינה שזה לא אשמתי, אבל ברגש טעונה בכ...
3 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 17 נוב 2019
- 1 דקות
זיהוי רגשות
טיפול CBT מתייחס לרגשות כחלק חשוב ביותר בפגישות. לרגשות תפקיד חשוב של מתן ביטוי לנפש. רגשות נוגעים בכל דבר בחוויה האנושית. ידוע שרגש שלי...
9 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 7 נוב 2019
- 2 דקות
עקרונות בסיסיים בטיפול CBT
כל טיפול נפשי מותאם באופן אישי למטופל. כל טיפול ייחודי לאדם עצמו . הטיפול משתנה בהתאם לאופי הקשיים, השלב בחיים בו האדם נמצא, השלב ההתפתחו...
23 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 20 יונ 2019
- 2 דקות
טיפול בפחד משימוש במעלית- תיאור מקרה
רק אחרי שהילדים גדלו היא התפנתה לעצמה. היא באה עם בעיה מוצהרת של פחד מטיסות. לאט לאט סיפרה גם על פחד משימוש במעליות, פחד "מבני דודינו", פ...
19 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 16 מאי 2019
- 2 דקות
תהליך פרידה מאדם יקר
פרידה טובה מאדם יקר עוזרת למי שנשאר להמשיך הלאה בחיים. פרידה נכונה היא משמעותית לחיים ומצמצמת כאב. אחרת, המון סבל, כעס לא מוסבר וכאב נשאר...
6 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 11 מאי 2019
- 2 דקות
אבחון חשוב כדרך מציאת המענה המתאים
כל טיפול מתחיל באבחון ובדיקה האם המענה הנכון הוא אצלי. במידה ואני מתרשמת שהמענה לא אצלי, אעזור לאדם למצוא את הכתובת הנכונה לו. עזרה לאדם ...
13 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 23 אפר 2019
- 3 דקות
הצגת מקרה- טיפול בדיכאון
לא נעים להודות אבל בהתחלה בכלל לא רציתי שהיא תמשיך להגיע אליי. ניסיתי להתחמק, לנצל הזדמנות לשינוי שעה ויום כדי לבטל, לומר שזה לא מתאים, ש...
63 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 15 אפר 2019
- 1 דקות
טיפול בדיכאון
כששואלים אותי במה אני הכי אוהבת לטפל אני עונה - דיכאון. אני אוהבת דיכאון. אבל זה קשה ושואב איך את יכולה? איך את יכולה לומר שאת אוהבת דיכא...
10 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 4 אפר 2019
- 1 דקות
אגרנות
אגרנות שייכת למשפחת הפרעות החרדה. יש קושי גדול לזרוק חפצים ישנים ללא קשר לערכם. חפצים מצטברים עד בלי סוף. אוספים דברים מהרחוב או קונים בל...
8 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 3 אפר 2019
- 2 דקות
הקשבה מרפאת
לפני שנים רבות סבתי ז"ל נפטרה. היא היתה ניצולת שואה, פוסט טראומטית, לא פשוטה. שכנים שלא הכרתי פנו אליי לאחר השבעה וסיפרו לי על הכרותם את ...
10 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 28 מרץ 2019
- 2 דקות
לא לברוח ולא לשחרר- לחיות עם החרדה
"מעולם לא יצאתי מהארץ בטיסה. אני פוחדת לטוס. אני לא נכנסת לשירותים אם אין חלון או פתח קטן. מנהרות מפחידות אותי כשאני לא רואה את סופן. אני...
13 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 21 מרץ 2019
- 3 דקות
כשאמא ואבא מתנהגים כמו ילדים
במשך חצי שעה הוא סיפר לי על אמא שלו, בלי שיכולתי לעצור אותו או להשחיל מילה. הוא מרגיש שהיא לא בסדר בשבועות האחרונים. חסר אונים מולה, כמו ...
18 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 21 פבר 2019
- 2 דקות
חרדה עוטפת כשיריון מגן
החרדה מסתובבת סבבנו כל היום בלי שנרגיש. מרגע שקמנו בבוקר ועד שנרדם בסוף היום. היא גם יכולה לפגוש אותה בשינה, דרך החלומות או יקיצות רבות ו...
10 צפיות0 תגובות
Gali Golan Kupperberg
- 14 פבר 2019
- 2 דקות
טיפול במתח וחרדה- הצגת מקרה
המון פעמים אנחנו מרגישים במתח ולא מבינים למה. הולכים לרופא משפחה, מקבלים ציפרלקס ומתלבטים אם לקחת או לא. מצד אחד זה מאוד מפתה, לבלוע כדור...
57 צפיות0 תגובות