גלי גולן פסיכותרפיה
ייעוץ וטיפול נפשי ברמת גן
השראה
ההשראות שלי מגיעות מהאנשים היקרים שבחרו להגיע אליי, להפקיד בידיי את אמונם, לפתוח את ליבם ולחשוף בפניי את הפחדים, את החולשות ואת הסודות שלהם באומץ רב. בנוסף, אני משתפת אתכם במקבץ שירים, ציטוטים ואימרות שמלווים אותי ומשמעותיים בעבודתי.
היי שקטה / רחל שפירא
היי שקטה עכשיו הכל בסדר
אפילו המחנק עומד להשתחרר
זה לא הגיהנום ובטח לא גן עדן
זה העולם שיש ואין עולם אחר.
היי שקטה כאילו אין בך דופי
כאילו האוויר נותן לך הגנה
כאילו הצרות כבר מתגבשות ליופי
כאילו מעפר פורחת שושנה.
היי שקטה כמו לא עברת אף פעם
כמו לא היית צרימה בגוף המטופח
כמו ראית כף יד בתוך אגרוף הזעם
כמו אלומת האור הנה מצאה אותך.
היי שקטה כמה אפשר לשטוח
את הפגיעות מבלי לחשוש מהשפלה
ככאילו הפגיעות עצמה היא סוג של כח
כאילו השלווה היא חוף הבהלה.
"החיים זה מה שקורה כשאתה עסוק בתכנון תכניות אחרות"
(ג'ון לנון)
"פחד הוא תגובה טבעית להתקרבות לאמת"
(פמה צ'ודרון)
"השלווה מגיעה מבפנים,
אל תחפש אותה בחוץ"
(בודהה)
"כל דבר שמרגיז אותנו באחרים יכול להוביל אותנו להבנת עצמנו."
(קרל גוסטב יונג)
"כאשר האדם מפסיק לפחד מן הפחד ומתבונן בו, אז הפחד מתפרק למרכיביו
ומלמד את האדם את השיעורים
היקרים של חייו"
(רבי נחמן מברסלב)
ענף / עידית ברק
כמו בכל משבר
יש להאחז בענף הקרוב
לא להסחף בנהר
לא לטבוע
צריך לבחור היטב
שיהיה בהשג יד
שלא יהיה דק מדי
שיחזיק את משקל הגוף
והנפש
לאורך זמן
כמו בכל משבר
לגלות בסופו שאת גזע